大家好，很高兴又和你见面了，感谢你能经常过来支持静正，这次我们就来聊聊男生额头头发少什么原因，分享男人秃头应对方法，以及关于毛发，毛囊，一是，秃顶，头皮等等各种相关干货，希望各位能认真阅读。因为，只有这样才能真正理解和掌握！
【秃顶】
头顶头发越来越少，发际线越来越往后，以男性多见，男女都有，影响美观，苦不堪言。
【原因】
男人秃头多是植物神经紊乱引起的，工作压力大、精神紧张、睡眠不足、过度焦虑，导致植物神经和内分泌代谢紊乱，影响毛囊及毛乳头的营养供给，出现脱发、秃头。
【究其机理】
1、男性脱发多为脂溢性脱发，遗传因素和内分泌是两个关键因素，父兄常有同样的损害。
2、雄激素失调，患者血清中有足量的雄激素，具有遗传易感性的个体,头皮存在酶活性和特异性受体，头皮对雄激素产生强大的放大效应，干扰毛囊生长。
3、头皮局部的血供不足。长期高压力、紧张睡眠和颈椎病，导致植物神经功能紊乱、交感神经紧张，毛血管持续性收缩造成毛发根部的血液循环出现障碍，容易引起脱发。
【中医辩证】
秃顶病因主要在肾。肾藏精，“发为血之余”，肾为先天之本，发为血制品。肾气血不足，身体虚弱，头部毛囊得不到滋养，逐渐萎缩脱发。
【怎么应对呢？】
1、预防是关键。
一是轻松心态。
保持心情愉快，规律生活，充足睡眠，消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
二是合理饮食。
吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物，滋补机体，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。
三是重清洗。
雄性激素分泌过于旺盛，头顶的毛孔被油脂所堵塞，营养供应障碍，导致脱发。所以，头部清洁除灰尘、油脂，有利于头部皮肤的呼吸。
四是适度按摩。
适度的按摩头皮和梳头，用木梳或牛角梳梳刷，头发再短，也要坚持每天梳梳头。
2、积极看皮肤科医生，采用口服、外用药物治疗或毛发移植，建议早期治疗，疗效较好。
一是使用非那雄胺
，适用于男性患者，改善轻、中度雄激素性秃发。
二是服用炔雌醇环丙孕酮，用于女性患者。
三是毛发移植术治疗。
3、中医辨证施治，补益气血，帮助头顶部毛发生成。
4、提升植物神经功能。
一是户外活动，体育锻炼，散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。
二是多参加社会公益活动，看一篇有趣的文章，劳逸结合。
三是练习站桩、气功、八段锦、瑜伽，冥想入静，调节神经功能。
四是积极治疗颈椎病，拉伸颈椎，保持颈椎柔软，维护好颈部植物神经功能，促进脑部供血，控制秃顶。
周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。
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