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黄精又名酒黄精,能补五劳七伤,本草纲目说黄精能补诸虚、止寒热、填精髓。黄精味甘、性平。入脾、肺、肾三脏,属于气阴双补之品。主要有以下几个方面的作用:
一补脾益气:脾胃气阴两亏、内热津伤会引起来倦怠乏力,吃的也比较少,容易饿,口干,水喝的也比较多,黄精能补脾气,养胃阴。
二养阴润肺:肺气阴两虚证的人,肺气比较虚弱,经常咳嗽,咳嗽时间又比较长,久咳不愈,黄精能滋阴润肺,补益肺气。
三益肾精、强腰膝:肾虚精亏的人往往会出现腰膝酸软、失眠多梦、耳鸣健忘,黄精能补肾精,壮筋骨。
现代研究显示黄精中含有黄精多糖、黄精皂苷、氨基酸、生物碱和黄酮类物质。能够降压降脂、降糖、延缓衰老,增强人体的抗病能力。
需要注意的是:黄精有滋腻之性,易助湿邪,容易生湿生痰,所以脾胃虚寒或者咳嗽痰多的人群不适宜服用,不然可能会使症状更加严重。
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