最近比较忙,今天许澍同又抽时间给大家带来了鼻塞按摩哪里可以通气呀,鼻塞时试试点通穴位图解干货,还有关于掌骨,拇指,中点,食指,郁热等等其他相关干货,想要做好首先一定要把基本功练好了,否者是很难持续提升的。
不少人都注意到身边的人突然“阳”了,每个人症状都不一样。多数人到了3-5天,会出现流鼻涕、鼻塞,那在家怎么缓解呢?
如果有鼻塞的朋友,碰巧没备药又去不了医院的话,张店区中医院专家说,可以尝试穴位按摩,按揉迎香穴和合谷穴,可以迅速改善鼻道通气功能,缓解鼻塞不通症状。
迎香穴在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。此穴为手、足阳明经的交会穴,可通调两经经气,疏泻两经风热,有疏散风热、通利鼻窍的作用,用食指指腹垂直按压迎香,每次1-3分钟。
合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。此穴为手阳明大肠经之原穴,长于清泻阳明之郁热,疏解面齿之风邪,通调头面之经络,是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴,用拇指指腹垂直按压此穴,每次1—3分钟。
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