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春天到了，万物复苏，大家再也按耐不住出门的心，纷纷组队出门赏花，爬山，踏青，用自己的手机，眼睛，记录新的一年的开始，记录这万物复苏的盛况。
但是，在快乐的人群中总会出现“格格不入”的人，他们一到春天就全副武装自己，不会为盛开的花朵驻足，并总是一脸忧愁。他们就是过敏性鼻炎患者。春天，对于他们来说，简直可以称作是噩梦一样的存在。
今天，我就跟大家聊聊，过敏性鼻炎是怎么回事，该如何防治。
中医辨证过敏性鼻炎的3种类型
过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻黏膜的变态反应性疾病，像花粉、动物皮毛、尘螨等都可能导致过敏。而春天是过敏性鼻炎的高发期，因为春天花粉最多，所以发病的人也就最多。
中医在临床上，将过敏性鼻炎分为脾气虚弱、肺气不足、肾阳不足3种症型。
1、脾气虚弱
主要表现为鼻塞而胀、嗅觉减退，同时伴有头晕，气短，四肢困倦，胃纳欠佳，大便时溏，舌质淡胖苔白。
2、肺气不足
主要表现为鼻腔奇痒，喷嚏打不停，继而流大量清水样鼻涕，鼻塞、嗅觉受到影响，患者的舌质淡红，而苔薄白。
3、肾阳不足
主要表现为喷嚏连连，清涕难收，早晚最重，而且同时伴有畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频繁等症状。
过敏性鼻炎发作，我们该怎么办？
过敏性鼻炎发作时，往往十分痛苦，为改善症状，可以通过以下3种方法来改善，
1、坚持戴口罩、远离过敏原
戴口罩可以在一定程度上有效地减少一定的过敏原与患者鼻腔黏膜接触的几率，从而减少诱发过敏性鼻炎患者发病。
但需要注意的是，人在呼吸时会产生水汽，而潮湿温暖正是细菌喜欢的环境。为了不让细菌增值，所以过敏性鼻炎患者在口罩佩戴3-4个小时后，需要及时更换。当口罩出现损坏，污渍，为了安全着想，也要及时更换。
2、坚持锻炼，提高免疫力
有时免疫力低下也会成为诱发过敏性鼻炎的原因。所以，在每天早上或晚上坚持慢跑进行20-25分钟的锻炼，提高身体免疫力，提高鼻黏膜抗过敏和不良刺激的抵抗力。
3、对症用中药解决
中医认为，多数鼻炎患者发病的原因，主要是因为体虚导致的，要想解决鼻炎的困扰，最好的方法应该是固本治疗，才能从根本上更好地防止鼻炎的反复发作。
鼻渊通窍颗粒根据宋代严用和《济生方》中治疗鼻病良方“苍耳子散”加味而成。
全方共14味药，主要由黄芩、薄荷、麻黄、辛夷、苍耳子、丹参、生地黄、天花粉及茯苓等组成，配伍严谨，标本同治，共奏疏风清热，宣肺通窍之功效。
可以迅速缓解鼻部炎症，改善患者鼻塞，减少鼻腔分泌物，对于鼻炎患者效果非常好。
尤其适合：急慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎、儿童腺样体肥大等多种疾病，是鼻炎患者的上佳之选，建议您试试。
4、坚持用生理盐水洗鼻
洗鼻是预防鼻炎发作最有效的办法。在操作时，将盐水注入洗鼻器中，使用时靠近洗手台，将头偏向一边，把洗鼻器的冲洗头塞入较高鼻孔的那一端，低头张口，当呼气时手捏冲洗球，将盐水冲入鼻腔。
生理盐水可以将呼吸进入鼻腔的过敏原带走，并且还能减轻鼻黏膜的炎性负荷，缓解鼻腔黏膜的充血、肿胀现象。
除此之外，还可以用湿热毛巾敷鼻子。因为过敏性鼻炎有时会导致鼻腔干燥，有可能有出血现象。当患者在家时，可以选择一块干净的毛巾，浸泡在热水中。
之后将湿热毛巾敷在鼻子上，为鼻腔加湿，增加鼻腔粘膜的湿润，促进鼻腔内污物的排出。每次敷鼻子持续在10分钟左右。
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