很高兴又和大家见面了,今天钱晨丰来和大家聊一聊红豆薏米茶的功效和作用是什么,红豆薏米水的功效及禁忌,以及关于薏米,赤小豆,湿热,本草,这款的一系列相关内容,其实这篇文章主要还是为新手朋友整理的,总的来说思路还是很重要!
,红豆薏米水并不适合所有人,有些人喝了反而对身体不好,今天小护就和大家掰扯掰扯红豆薏米水。
红豆薏米水可以减肥、祛湿?
首先大家要知道红豆薏米水这款茶饮来自哪里?这就要看我们博大精深的中医食疗方了。这款红豆薏米水中的红豆并不是大家可以在超市就能买到的红豆,而是中医药中的赤小豆。但也有人为了方便,用红豆自制茶饮,最后还是没达到祛湿的效果,因为红豆并没有祛湿的效果,不过用来充饥还是不错的。这一点大家要区分好。
红豆和赤小豆鉴别
在《中国药典》中有记载:赤小豆呈长圆形而稍扁,表面紫红色,无光泽或微有光泽。味甘、酸,性平。归心、脾、肾、小肠经。有利水消肿,解毒排脓的功效。
在《中华本草》中是这样介绍红豆的:为豆科植物红豆树的种子,呈椭圆形,或近圆形,表面鲜红色或暗红色。味苦,性平,小毒。归肝、脾经,主要是理气活血,清热解毒。
经过上面对比,就应该能看出来哪个能祛湿了吧?而且薏米是中药中的薏苡仁,在《神农本草经》中,它可是被列为上品的药材。它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。而且想要祛湿,最好是选择熟薏米,也就是炒制过的薏米。因为生薏米就会损伤脾胃,而脾是负责运化水湿的,脾伤了,湿气更加排不出,越祛湿反而身体越湿。
从此来看,薏苡仁和赤小豆都是可以祛湿的中药材,但却不是适合所有人,其实红豆薏米水主要用于祛除湿热。
红豆薏米水专攻湿热
湿也是分种类的,而红豆薏米水主要作用还是祛湿热,小护给大家列举了一些湿热体质的症状,快来看看你有没有吧?
1、脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻。
2、牙齿比较黄,牙龈比较红,口唇也比较红。
3、容易生以脓包为主的痤疮,红肿疼痛较明显。
4、口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。
5、大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色,异味大。
6、容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
7、湿热严重者会出现:脘闷腹满,恶心厌食,肝区胀痛,发热怕冷交替,尿频、尿急,涩少而痛,腹痛腹泻,泻下脓血便,肛门灼热。
最后小护还想提醒大家,薏米性寒,有些女孩子生理期本来身体就比较虚,此时再吃寒凉的食物,更容易加重腹痛,还可能会拉肚子,所以要慎重选择哦~
这篇文章就到这里了,希望你看到这篇文章以后能举一反三,仔细阅读完红豆薏米茶的功效和作用是什么「新手必看:红豆薏米水的功效及禁忌」这篇文章,如果感觉还不错的话!点个赞吧!赠人玫瑰有留余香!
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