哈喽,小伙伴们大家好,今天蒋丽丽说的这篇文章马兰头怎么做好吃,蒜香马兰头的做法教程,以及关于奶油,放入,功效,疳积,切成这些的相关干货,希望你们能通过这篇文章很好的掌握其中的技巧,下面我就来为大家全部一一解析!
马兰头,一般都和香干一起做。 今天,我清炒了一下。 独特的味道被蒜香激发,配上微甜的奶油块。 清香,解暑,适合这个温热的初夏。
用料
- 马兰头 450g
- 蒜 2瓣
- 柠檬 半个
- 奶油 1块
- 肉桂粉 3g
做法步骤
1、1、将马兰头洗干净。
2、2、蒜剥皮。
3、3、切成蒜片。
4、4、热锅起油,旋转锅把,让油挂在锅壁上。
5、5、放入蒜片。
6、6、加入少量肉桂粉。
7、7、放入洗好的马兰头。
8、8、待马兰头炒软后放入一小块奶油。
9、9、奶油慢慢融化后,加入少量柠檬汁。
10、10、续翻炒至马兰头熟透即可。
马兰头的营养功效
马兰头味辛,性凉;归肝、胃、肺经;具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效;主治吐血,衄血,崩漏,紫癜,创伤出血,黄疸,泻痢,水肿,淋浊,感冒,咳嗽,咽痛喉痹,痈肿痔疮,丹毒,小儿疳积。
好了,这篇文章就到这里吧,希望这篇文章可以帮到你,看完了马兰头怎么做好吃「秒懂:蒜香马兰头的做法教程」还是不太懂?建议在阅读一遍。想要学习更多相关知识,可以收藏本站遇奇吧学习网哦!
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