猪脚炖什么好吃又营养「附:莲藕炖猪脚的做法教程」

最近比较忙,今天何文峄又抽时间给大家带来了猪脚炖什么好吃又营养,莲藕炖猪脚的做法教程干货,以及莲藕,猪脚,把它,好了,大火的一系列相关干货,精心为你准备的干货,通过这篇文章相信你能有所收货!

最近我家跟莲藕杠上了,煎、焖、炖、炒、煲汤,还有莲藕丸子,那是轮流吃呀,秋天了嘛,就要多给家人吃莲藕,好吃又养生。所以,今天我又来跟大家分享莲藕的吃法啦,这一个做法可是广东有名的吃法哦,爱吃莲藕的朋友,赶紧试试吧。

猪脚炖什么好吃又营养,莲藕炖猪脚的做法教程

食材准备:莲藕2节,一块五花肉,猪脚半只,姜1块,料酒,油,糖(冰糖或白糖),高度白酒,生抽,啤酒500毫升,开水,盐,蚝油等。

详细做法步骤如下:

第一步:先来处理莲藕,我们在挑选莲藕的时候要挑这些,两边都是密封的,这样它里面不会有泥巴,用来焖煮的莲藕,我们可以用七孔也可以用九孔的,总之粉的脆的都是可以的,看大家喜欢吃什么口感的,先把莲藕清洗干净再去皮。

猪脚炖什么好吃又营养,莲藕炖猪脚的做法教程

第二步:去好皮的莲藕再用清水给它冲一冲冲干净,然后把莲藕切成小块,放到清水中泡着备用,防止它氧化,大家秋季要多吃藕,这段时间我们家是经常吃的,天气干燥,多吃莲藕可以润燥。

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第三步:准备一块五花肉和半只猪脚,把它们清洗干净后焯一下水,五花肉要先切块,稍大一点的,猪脚可以叫档主帮忙砍好;凉水下锅,加几块姜片,再撒一点料酒进去,大火烧开后煮上3分钟,水烧开后表面会有大量的浮沫,我们最好还是先把它撇掉,等一下清洗的时候就简单多了,焯好水后,一起捞出再用温热的水冲洗干净,不要用冷水哦,用冷水的话那样肉质会变柴,清洗干净后放到沥篮中,把水控干。

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第四步:干锅中淋入少许油,我们来炒一点糖色,家里没有冰糖了我们用白糖来炒,中小火慢炒,把它炒至枣红色就可以了,每一次我炒糖色做菜,都有一部分网友会说,放那么多糖不甜死吗,在这里再次跟大家说一下,糖色它是不甜的,没有甜味的,炒至大泡转小泡就差不多了。

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第五步:糖色炒至大泡转小泡,现在把我们的猪脚和五花肉放进去,快速翻炒让它们上色,上好色后,我们往里面加入几块姜片一同翻炒,炒到肉香味冒出来后,我们往里面加入少许的高度白酒,去腥增香,继续翻炒,给它炒多两3分钟。

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第六步:炒至锅中的肉会有点噼噼啪啪作响了,我们再往里面加入两勺的生抽,接着加上一罐500毫升的啤酒,先用大火把它烧开。

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第七步:烧开后我们把莲藕放进去,莲藕焖久一点是比较好吃的,所以我们一起焖。

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第八步:接着我们再加上开水,把盐也一起加进去,把它搅动一下,水没过食材就差不多了,盖上锅盖先用大火把它烧开,烧开后转小火焖煮一个钟。最近猪肉价又升了,猪手都快要30块一斤了,五花肉也要二十多了,想做腊肉的,都不敢下手呀。

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第九步:好了,时间已经差不多了,现在把火调大,往里面加上少许的蚝油,大火边翻拌边收汁,把汤汁收干一点就可以出锅了,汁也别收太干哦,留点汁拌饭吃超过瘾哈。

猪脚炖什么好吃又营养,莲藕炖猪脚的做法教程

第十步:好了,汤汁收浓就差不多了,关火出锅,这一道啤酒味的莲藕炖猪脚就做好了,香糯味美好吃不腻啊,爱吃莲藕和猪脚的你不妨试试这个做法吧。

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