冬瓜要煮多久才能熟「必看:冬瓜的营养功效既饮食禁忌」

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一般都会在夏季用来做晚餐,冬瓜的量随意,热量比较低,吃多点也不怕胖

用料

  • 冬瓜 200g
  • 葱花 少许

做法步骤

冬瓜要煮多久才能熟,冬瓜的营养功效既饮食禁忌

1、冬瓜切薄片,放在平底锅内,加入少许水,大火煮开后转小火煮熟10分钟。

冬瓜要煮多久才能熟,冬瓜的营养功效既饮食禁忌

2、水快煮干大约剩一小碗汤的时候倒出,加少许盐和白胡椒粉,加入葱花,拌匀即可。

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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