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小青柑作为一款长期饮用的口粮茶也是非常合适的。下面,就简单聊一聊小青柑的功效和禁忌。
先说好的功效部分:
一是小青柑中含有可以促进脂肪分解的脂肪酶,不仅可以促进脂肪分解,还可以调节新陈代谢,起到减肥、养颜的作用。
二是小青柑在陈化过程中已经质变为陈皮,陈皮理气健脾的功效是非常好的,和普洱搭配一起,对胃部可以起到较为良好的保护作用,帮助消化,滋润肠道。
三是可以起到清洁口腔,止咳化痰的作用。用茶水漱口可以有效预防龋齿,如果有慢性咽炎、鼻炎、支气管炎症的患者,适当饮用小青柑可以减缓咳嗽、促进痰液排出。
四是促进新陈代谢,预防病毒性感冒,还可以起到一定预防癌症的作用。
说完了小青柑的功效部分,再来说一下小青柑的饮用禁忌:
第一,小青柑的表皮性烈性寒,不能单独只剥表皮来冲泡饮用。
第二,小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。
第三,神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群,别说小青柑了,最好茶都要少喝,或者分时间适当饮用。
第四,处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性,最好不要喝茶,或者尽量少喝。
最后就是正在吃药的朋友们,也是不适宜饮茶的哟。
好了,今天我们就说到这里,希望能帮到各位朋友,仔细阅读完小青桔的功效与作用汇总「必看:小青柑的食用禁忌有哪些」这篇文章,感觉不错,帮忙点个赞呗!情绪不好的时候建议来遇奇吧学习网多学习知识!
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