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夏天到了,又到了吃西瓜的季节,但是有些人却不适合吃西瓜:
1.血糖控制不好的人:西瓜虽然主要是水分,含糖量不高,但是其升糖指数较高,不建议血糖控制不好的糖尿病患者食用;
2.体虚胃寒的人:西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人食用可能引起腹胀腹泻、食欲下降;
3.肾功能不全者:西瓜含水量较多,肾功能不全者其对水的调节能力下降,过食会导致体内水分过多而不能及时排出;
4.经期中的女性。
西瓜好吃,“西瓜皮”也具有神奇的作用。
西瓜皮其实是中药“西瓜翠衣”,《全国中草药汇编》中即记录了此种中药,指将西瓜削去内瓤及外面青皮晒干后的部分,性味甘凉,具有清热利尿的功效,可用于暑热烦渴、水肿、小便不利等。
此外,西瓜皮还具有治疗夏天感冒的作用,在医药名著《温热经纬》中,记载的“清署益气汤”,将西瓜皮作为君药,配以其它若干药味,主治夏天署热感冒,主要表现为疲倦乏力、汗出口渴等。
而且有研究表明,西瓜皮中的一些多糖类成分,具有一定的抗衰老和降血糖作用。
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