很高兴又和各位见面啦!这次郑锐杰想和你们聊聊高尿酸不能吃哪些食物,尿酸过高的人这7种食物不能吃,以及尿酸,食物,过高,的人,身体的一系列相关干货,其他的废话在这里我也不说了,我们直接来进入正题吧!
在春节期间各种各样美食会出现在人们面前,而也有很多人因为控制不住自己而过多食用各种食物,但对于正常人来讲,可能过多食用食物并不会带来影响,但对于一些患有特殊疾病的人群,如身体内尿酸过高的人,如果随意饮食是会带来伤害,因此要注意如果身体内的尿酸过高,尽量不要碰这7种食物。
身体内尿酸过高哪七种食物不能吃?
一、动物脂肪
动物脂肪中所含的蛋白质是比较高的,而蛋白质是身体必须摄取的一种物质。要注意如果自己的身体中尿酸过高,就要控制动物脂肪的摄取量,不要让自己食用,会导致血液胆固醇增加而让尿酸上升。
二、豆类食物
大多数豆类食物中所含的嘌呤是比较高的,而且铁也非常高,这些物质对于尿酸的降低效果并没有好处,所以要控制这些食物。
三、酒
对于大多数尿酸过高的人来讲,他们在平时都会让自己过度喝酒,但要知道在发现尿酸过高时一定要让自己戒酒,酒精会让肝脏受伤害,而且酒精的代谢物会让尿酸上升而引发痛风,因此要戒酒。
四、各种动物内脏
有些人在平时会适当吃一些动物内脏来帮助补充铁质,想要得到补血的效果,但是要知道各种动物内脏中所含的嘌呤都比较高,尿酸过高的患者如果食用会给身体带来一定的负担,会在短时间内让尿酸持续上升。
五、各种动物油
尿酸过高的人要注意在春节期间要注意尽量避免各种动物油,特别是在外出餐馆就餐时要警惕,由于外面的餐馆在烹饪食物时都会加入各种动物油,让食物变得更加美味,所以要警惕尿酸过高的人在外出食用食物时要注意。
六、海鲜
海鲜也是高尿酸患者需要禁止使用的一种食物,在食用海鲜后会让海鲜中所含的一些嘌呤进入身体,让血尿酸上升。
七、腌制食物
可能有些人认为腌制食物怎么会让尿酸上升,其实腌制食物中的盐是比较高的,过多摄入盐会让血压不稳定,也会影响肾脏,一旦肾脏功能下降,就容易让尿酸浓缩而升高。
除此之外,对于高尿酸的人群来讲,在平时还要多喝水。中山大学附属肿瘤医院泌尿科主任医师周芳坚曾接受采访表示,由于尿酸的排出主要是靠尿液排出,当身体尿量不够时,尿酸浓度会过高就会形成尿结石而影响尿酸排出,特别是在天气比较热的时候要多注意补充水分,让自己每天的尿液足够才能帮助降低尿酸。
温馨提示,身体尿酸比较高的人在日常除了要注意自己的饮食,同时还要注意生活方面,尽量避免以上这些食物摄取的同时还要定期检查,才能知道尿酸情况以及是否对身体会带来影响,避免尿酸指标失控引来并发症。
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