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人类现有环境易致肥胖引热议,其实减肥有超简单方法:夹紧臀部,整个背部紧贴着墙,臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时,至少坚持站15分钟,一周就能见到效果,不仅瘦腰腹,而且腿、脸部也能变瘦。
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